En effet, pour se positionner, réaliser nos désirs les plus profonds nous devons déja nous connaitre. Cette connaissance de soi permet de devenir conscient de nos capacités, de nos compétences, de tout ce que nous sommes.
La sophrologie en renforçant notre prise de conscience de soi dans la bienveillance permet de passer plus facilement à l'action.
La sophrologie est une technique efficace pour gérer ses peurs, son stress.
Ainsi, l'action est d'autant plus favorisée.
"Celui qui déplace la montagne est celui qui commence à enlever les petites pierres" Confucius
Les actions même toutes petites nous permettent d'éprouver un sentiment d'efficacité et de confiance et de construire notre confiance en soi.
Parfois, il est juste aussi de travailler sur l'estime de soi avant d'aborder la confiance en soi. La sophrologie permet de reconstruire son image au plus juste de ce que l'on est.
Faites un premier pas vers vous, osez, ...venez vous découvrir et croire en votre potentiel, vos capacités...
La confiance en soi est primordiale. Elle nous permet d'aller de l'avant, d'oser, d'affirmer nos valeurs, de nous positionner, de réaliser certains de nos rêves,..
La sophrologie apporte une aide à une meilleure conscience de soi, la base de la confiance en soi.
"La confiance en soi est le premier secret du succès." R.W. Emerson
CONFIANCE EN SOI
N° SIRET: 832 427 652 000 17
Sophrologue
Véronique Lootens
